2025年12月5日下午，一场融合了东方智慧与身体美学的特色文化活动在凤凰书院举办。作为书院“非遗进校园”系列活动的深度实践，珠海市市级非物质文化遗产——洪式太极拳技艺传授吸引了来自多个国家的青年学子踊跃参与。这不仅是一次传统武术技能的展示，更是一场以武学为媒介，以文化为内核的文明深度对话。

缘起：以非遗为媒，构筑跨文明理解新路径

凤凰书院始终致力于在全球化语境下，为国际学生构建理解中华文明的多元入口。本次洪式太极拳体验课，正是这一理念的生动体现。

本次活动亦得到了珠海高新区文化服务中心的大力支持。作为区内非遗保护与传承的重要推动力量，中心长期以来积极联动高校资源，共同策划并落地了一系列高品质的非遗传播项目，为优秀传统文化在青年群体中的普及与国际化表达提供了坚实平台。

太极拳，作为被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产名录的文化遗产，是中华优秀传统文化中哲学思想、养生智慧与伦理道德高度凝练的“活态载体”。选择洪式太极拳这一地方特色鲜明、传承脉络清晰的非遗项目，旨在让学生从具体而微的“地方性知识”切入，感受中华文化博大精深而又生动具体的整体面貌。活动筹备之初，便明确其核心目标：不是培养武术高手，而是通过“由身及心”的体验，搭建一座让各国青年感知中国“和合”文化精神与生命美学的桥梁，这是书院落实文化育人，推动文明交流互鉴的具体举措。

讲武：解码动静之间的中华文化基因

“学拳明理，习武修身”。在文化深度阐释环节，洪式太极拳传承人将拳法的形神之妙，与深邃的中华文化基因紧密相连。他指出，洪式太极拳“外示安然如处子，内蕴磅礴似江河”的“外柔内刚”特点，其根源可追溯至《周易》的阴阳辩证思想与儒家“中庸”“致中和”的修身理念，体现了道家“柔弱胜刚强”、“反者道之动”的哲学智慧，深刻诠释了中华文化“和而不同”的包容性与和谐观。传承人老师强调，太极拳的修习与传播，是中华文化“仁者爱人”、“天下大同”等理念的生动实践，其倡导的理解与共融，与今日中国所倡导的相互尊重、公平正义、合作共赢的国际交往理念相契合， 是增强中华文明传播力影响力的一种身体化表达。

修身：于一招一式间体悟东方身心哲学

理论讲解之后，进入了体验环节。在传承人的带领下，国际学生们开始尝试放下日常的思维惯性，将注意力从外部世界收回到自身的呼吸与动作。从看似简单却内涵深厚的“无极桩”站立开始，传承人引导大家感受“虚领顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯”的身体要求，体会“中正安舒”内在状态。

随后，传承人孙老师分解教授了洪式太极拳的几个基础招式，如“云手”、“野马分鬃”，不断强调“意到、气到、力到”的练习原则，以及“运动如抽丝，迈步如猫行”的韵律要求。对于许多首次接触太极拳的国际学生而言，这是一种全新的身体语言：它不追求速度与力量的极致爆发，而是讲究在缓慢、连贯、圆融的运动中，实现力量的内蓄、气息的调和与意念的专注。这场身体实践，让“天人合一”、“形神兼备”等抽象的东方哲学概念，变成了可感知、可操作的切身经验。现场国际学生积极参与，在动静之间亲身感受了中国传统文化的独特魅力。

余韵：播撒种子，期待文明百花园枝繁叶茂

本次洪式太极拳非遗体验课在暮色中圆满落幕，但其产生的文化涟漪仍在师生心中荡漾。它成功地将在场的每一个人，从文化的“旁观者”转变为“体验者”乃至“对话者”。正如太极拳所蕴含的“生生不已”之道，文化的生命力在于流动与交融。书院通过这场精心设计的活动，不仅展示了太极拳作为武术与艺术的魅力，更彰显了其作为文化哲学与交流工具的深层价值。

展望未来，凤凰书院将持续深化“非遗进校园”的品牌内涵，在学校支持下，计划引入更多如古琴、书法、地方戏曲等具有高文化浓度与互动性的非遗项目，打造常态化、系列化的文化平台。

书院期待让来自世界各地的国际学生在持续地体验、比较与反思中，不仅增进对中华文化的理解，更能培养一种欣赏文化多样性、珍视人类共同遗产的全球公民素养。未来将继续积极服务国际文化战略，为促进文明交流、增进人民友谊、推动构建人类命运共同体贡献教育力量。

今日在青年们心中播下的文化理解与尊重的种子，未来将在世界更广阔的天地间，生长为促进文明互鉴、民心相通的繁茂森林，助力建设一个各美其美、美美与共的和合世界。